Desde Ekoizan, tu tienda online de comida vegana a domicilio, sabemos que este tipo de alimentación va más allá de ser simplemente una dieta: es un estilo de vida que abraza la compasión, la salud y la sostenibilidad. En su esencia, la dieta vegana excluye todos los productos de origen animal, centrándose en alimentos de origen vegetal. ¿Pero qué implica realmente la comida vegana?
Sigue leyendo ¿En qué consiste la comida vegana?
¿Quieres conocer todas las ventajas de pedir con nosotros tu menú semanal a domicilio? En la ajetreada rutina diaria, encontrar tiempo para planificar comidas es todo un desafío, máxime si queremos disfrutar de alimentos saludables y sostenibles.
Sigue leyendo Ahorra tiempo y dinero pidiendo un menú semanal
Una de las mejores alternativas ‘bio’ cuando no tienes tiempo para preparar tu comida es encargar comida ecológica a domicilio, donde tienes la oportunidad de pedir tu menú verde, mucho más sano y ecológico, ya sea semanal o diario, desde la comodidad de tu hogar. Y desde Ekoizan lo hacemos posible.
Con todo, vamos a explorar otras opciones de las que puedes disponer para organizar mejor tu tiempo sin tener que sacrificar la calidad de tu dieta diaria. ¡Toma nota!
La falta de tiempo puede llevarnos a picotear e, incluso, saltarnos comidas. Para evitar este tipo de prácticas nada saludables, una opción sencilla y muy sana consiste en llenar tu despensa con alimentos rápidos de preparar. Y rapidez no siempre es sinónimo de recetas de mala calidad. ¡Al contrario! Existen ingredientes que, en crudo, son mucho más saludables, ya que preservan todos sus nutrientes. Por ejemplo, una rica ensalada de col marinada o de espinacas en crudo con semillas y aceite de oliva virgen extra puede sacarnos de más de un apuro. Así que no lo dudes y llena tu despensa de alimentos de preparación sencilla para exprimir al máximo tus horas del día, donde además de género en crudo, puedes apostar por tofu, legumbres cocidas y otras conservas ecológicas.
Evita perder los minutos libres que previamente has reservado para elaborar tus comidas del día o de la semana e inviértelos bien. Y es que no hay nada como organizarse de la mejor manera para aprovechar al máximo el día, algo esencial si dispones de poco tiempo.
En definitiva, y del mismo modo en que eres capaz de realizar auténticos malabares para programar tu agenda de reuniones y actividades laborales, fija tus horarios de comida, así como los de su elaboración, y cúmplelos.
Cuando veas que tu nevera o despensa empieza a disminuir, recuerda sustituir los huecos para no llevarte la desagradable sorpresa de que te falta algún ingrediente a última hora.
Por último, ¡insistimos! Una gran alternativa si dispones de poco tiempo libre para preparar tus comidas, pasa por disfrutar de menús verdes, mucho más sanos y ecológicos, desde la comodidad de tu hogar u oficina, y programarlos, ya sea de manera diaria o semanal. Para ello, desde Ekoizan te lo ponemos fácil. Consulta nuestra oferta y elige tu comida ecológica a domicilio al mejor precio.
Los usuarios actuales se preocupan cada vez más por su salud y bienestar. Y esta nueva necesidad ha dado como resultado un considerable aumento de consumo de productos naturales, bio y ecológicos. En consecuencia, y para cubrir la nueva “bio-demanda”, las tiendas y supermercados bio en Bilbao, que incorporan “corners verdes” en sus establecimientos, están copando un importante área del mercado de los alimentos.
Sigue leyendo ¿Es lo mismo bio que ecológico?
¿Quieres conocer todas las ventajas de comprar a granel en Bilbao? Como tienda especializada en acercar productos ecológicos, sanos, frescos y de proximidad a los consumidores, desde Ekoizan te ofrecemos todas las claves y beneficios de este tipo de comercio. ¡Presta atención!
Sigue leyendo Ventajas de comprar a granel
Si bien la distribución alimentaria convencional impera en el mercado, los supermercados ecológicos se están haciendo un hueco cada vez más amplio en las principales ciudades de todo el mundo. Y es que existe un creciente interés por la alimentación saludable y los modelos de producción y distribución sostenibles. ¿Quieres saber más sobre lo que un supermercado ecológico en Bilbao tiene que ofrecer? Los especialistas de Ekoizan, tu tienda vegana, te lo cuentan.
Sigue leyendo ¿Qué es un supermercado ecológico?
La harina de garbanzo es un complemento esencial en toda dieta vegana que se precie. Y es que se trata de un alimento con indiscutibles propiedades, tanto a nivel nutricional como de elaboración de deliciosas recetas. Pero ¿cuáles son sus características más destacadas? Los especialistas de nuestra tienda ecológica en Bilbao te detallan una breve guía sobre las bondades de este “superalimento”.
Sigue leyendo Lo que debes saber sobre la harina de garbanzo
¿Te estás pasando a la comida vegana y necesitas consejos para llenar tu despensa con los productos más fundamentales? Desde nuestra tienda vegana especializada en comida preparada en Bilbao te contamos los alimentos y especias que no pueden faltar. ¡Toma nota!
Sigue leyendo Comida que no puede faltar en tu despensa vegana
Uno de los productos estrella de nuestro menú del día a domicilio en Bilbao es la remolacha. Y es que se trata de un alimento dulce y lleno de energía que no deja indiferente a nadie. Porque además de delicioso, proporciona un color increíblemente atractivo en cada plato, ya sea dulce o salado.
Sigue leyendo Repasando las extraordinarias propiedades de la remolacha
Muchos de quienes apuestan por la comida vegana en Bilbao, se preguntan qué alimentos o recetas contienen más proteínas. En este sentido, el tofu, la quinoa o los garbanzos no pueden faltar en la alimentación semanal.
Sigue leyendo Recetas veganas ricas en proteínas