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Cómo reducir el desperdicio de alimentos comprando a granel 

compras a granel

Además de adquirir productos ecológicos como alternativa para fomentar un entorno más sostenible, la forma de comprar también desempeña un papel crucial en el plano medioambiental. Y es que, en muchas ocasiones, el desperdicio de alimentos está directamente relacionado con la manera en la que llenamos el carrito de la compra. En este sentido, las compras a granel son clave para adquirir justo lo que necesitamos, ni un gramo más ni un gramo menos.  

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Beneficios de comprar en un supermercado ecológico 

supermercado ecológico en Bilbao

¿Quieres descubrir los beneficios de comprar en un supermercado ecológico en Bilbao? Desde Ekoizan, sabemos que la conciencia ambiental y la sostenibilidad son cada vez más importantes, donde la elección de dónde y cómo realizamos nuestras compras también se ha vuelto crucial.  

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Menú semanal a domicilio: simplifica tu planificación de comidas 

Ekoizan

Planificar las comidas semanales puede ser una tarea que consume mucho tiempo. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares y otros compromisos, encontrar el tiempo para organizar menús equilibrados y saludables puede resultar todo un desafío. Sin embargo, un menú semanal a domicilio puede ser la solución perfecta para simplificar tu vida y garantizar que sigas una alimentación equilibrada sin el estrés de la planificación diaria. 

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Platos preparados en Bilbao: una opción conveniente para tu rutina diaria 

platos preparados en Bilbao

¿Quieres disfrutar de los mejores platos preparados en Bilbao, con la ventaja añadida de adquirir la comida, ya sea a domicilio o para recoger? ¡Descubre la comodidad en cada bocado y sigue leyendo este post! 

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Descubre el placer de una vida saludable con nuestra comida

Ekoizan

Comer sano es vivir saludablemente. En nuestra sociedad actual, cada vez más personas se preocupan por su bienestar y buscan opciones de comida saludable que les permitan mantener una alimentación equilibrada. Así, si buescas una excelente alternativa para cuidar de tu salud pero sin renunciar al placer de disfrutar de una buena comida, la respuesta la tienes en Ekoizan. 

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¿En qué consiste la comida vegana? 

comida vegana

Desde Ekoizan, tu tienda online de comida vegana a domicilio, sabemos que este tipo de alimentación va más allá de ser simplemente una dieta: es un estilo de vida que abraza la compasión, la salud y la sostenibilidad. En su esencia, la dieta vegana excluye todos los productos de origen animal, centrándose en alimentos de origen vegetal. ¿Pero qué implica realmente la comida vegana? 

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Alternativas cuando no tienes tiempo para preparar tu comida

comida ecológica a domicilio

Una de las mejores alternativas ‘bio’ cuando no tienes tiempo para preparar tu comida es encargar comida ecológica a domicilio, donde tienes la oportunidad de pedir tu menú verde, mucho más sano y ecológico, ya sea semanal o diario, desde la comodidad de tu hogar. Y desde Ekoizan lo hacemos posible.

Con todo, vamos a explorar otras opciones de las que puedes disponer para organizar mejor tu tiempo sin tener que sacrificar la calidad de tu dieta diaria. ¡Toma nota!

Llena tu despensa de productos 

La falta de tiempo puede llevarnos a picotear e, incluso, saltarnos comidas. Para evitar este tipo de prácticas nada saludables, una opción sencilla y muy sana consiste en llenar tu despensa con alimentos rápidos de preparar. Y rapidez no siempre es sinónimo de recetas de mala calidad. ¡Al contrario! Existen ingredientes que, en crudo, son mucho más saludables, ya que preservan todos sus nutrientes. Por ejemplo, una rica ensalada de col marinada o de espinacas en crudo con semillas y aceite de oliva virgen extra puede sacarnos de más de un apuro. Así que no lo dudes y llena tu despensa de alimentos de preparación sencilla para exprimir al máximo tus horas del día, donde además de género en crudo, puedes apostar por tofu, legumbres cocidas y otras conservas ecológicas.

Programa tu horario de comidas y cúmplelo

Evita perder los minutos libres que previamente has reservado para elaborar tus comidas del día o de la semana e inviértelos bien. Y es que no hay nada como organizarse de la mejor manera para aprovechar al máximo el día, algo esencial si dispones de poco tiempo. 

En definitiva, y del mismo modo en que eres capaz de realizar auténticos malabares para programar tu agenda de reuniones y actividades laborales, fija tus horarios de comida, así como los de su elaboración, y cúmplelos. 

Sé previsor

Cuando veas que tu nevera o despensa empieza a disminuir, recuerda sustituir los huecos para no llevarte la desagradable sorpresa de que te falta algún ingrediente a última hora. 

¡De nuestra cocina directamente a tu mesa! 

Por último, ¡insistimos! Una gran alternativa si dispones de poco tiempo libre para preparar tus comidas, pasa por disfrutar de menús verdes, mucho más sanos y ecológicos, desde la comodidad de tu hogar u oficina, y programarlos, ya sea de manera diaria o semanal. Para ello, desde Ekoizan te lo ponemos fácil. Consulta nuestra oferta y elige tu comida ecológica a domicilio al mejor precio.