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Guía completa para una dieta bio en tu supermercado local 

Ekoizan

Si vives en Bilbao y te preguntas cómo empezar una dieta bio sin tener que recorrer largas distancias, estás en el lugar adecuado. A continuación, te presentamos una guía completa para encontrar alimentos orgánicos y sostenibles en tu supermercado bio en Bilbao. 

Beneficios de una dieta bio 

Antes, queremos recordarte que una dieta bio, también conocida como dieta orgánica, se basa en el consumo de alimentos cultivados sin pesticidas ni químicos dañinos.  

Optar por productos orgánicos no solo beneficia tu salud al reducir la exposición a sustancias tóxicas, sino que también apoya a los agricultores locales y promueve prácticas agrícolas más sostenibles.  

Al elegir alimentos bio, estás contribuyendo a un estilo de vida más saludable y respetuoso con el medioambiente. 

Elige un supermercado bio  

Existen supermercados especialmente dedicados a proporcionar productos orgánicos. En ellos puedes encontrar una variedad de frutas, verduras, lácteos, cereales, y otros productos básicos certificados como orgánicos. Dedica tiempo a familiarizarte con las marcas y con los productos disponibles que más te gusten o que mejor se ajusten a tus hábitos alimentarios.  

Busca certificaciones y etiquetas 

Cuando busques alimentos bio, busca certificaciones y etiquetas que garanticen su calidad y origen orgánico.  

Algunas de las certificaciones más comunes incluyen el sello de agricultura ecológica de la Unión Europea, el sello de agricultura orgánica USDA, entre otros. Estas certificaciones aseguran que los productos han sido producidos siguiendo prácticas respetuosas con el medio ambiente y libres de pesticidas y químicos sintéticos. 

Considera las opciones a granel 

Además de las secciones orgánicas, los supermercados bio ofrecen opciones a granel. Aquí puedes encontrar una variedad de productos, desde cereales y legumbres hasta frutos secos y semillas.  

Comprar a granel no solo te permite adquirir la cantidad exacta que necesitas, reduciendo así el desperdicio de alimentos, sino que también puede ser más económico a largo plazo. 

En Ekoizan, puedes encontrar una amplia selección de productos orgánicos y sostenibles para que puedas disfrutar de una dieta saludable y respetuosa con el medio ambiente. Visita nuestra web para elegir tus menús a domicilio o acércate a nuestro supermercado bio en Bilbao para descubrir todo lo que tenemos para ofrecerte.